Bài đăng

Đang hiển thị bài đăng từ Tháng 5, 2020

Cách ngăn ngừa bệnh ung thư cổ tử cung

Hình ảnh
Để điều trị ung thư cổ tử cung có thể sử dụng phương pháp phẫu thuật (cắt tử cung), xạ trị, hóa trị liệu (sử dụng thuốc diệt ung thư).  Tùy thuộc vào giai đoạn ung thư, bác sĩ sẽ có phác đồ điều trị phù hợp đối với người bệnh. Sau khi điều trị, bác sĩ có thể đề nghị xét nghiệm sàng lọc ung thư cổ tử cung thường xuyên trong vài năm đầu để đảm bảo rằng tất cả các tế bào ung thư đã được loại bỏ. Tiêm vắcxin HPV phòng ngừa ung thư cổ tử cung Cách ngăn ngừa bệnh ung thư cổ tử cung Để giảm tỷ lệ mắc bệnh ung thư chỉ có một cách duy nhất đó là tiêm vắcxin HPV phòng ngừa. Vắc-xin được đánh giá là an toàn và có thể chống lại các tác nhân gây ra ung thư, tiền ung thư và mụn cóc sinh dục. Các bác sĩ khuyến cáo, độ tuổi an toàn để tiêm vắcxin đạt hiệu quả cao nhất là từ 9 đến 26 tuổi. Hiện nay, với sự phát triển của y học hiện đại ung thư cổ tử cung có khả năng chữa trị khỏi hoàn toàn nếu được phát hiện sớm. Trong đó, sàng lọc ung thư cổ tử cung chính là “Chìa khóa” để ph

Chẩn đoán và điều trị ung thư cổ tử cung

Hình ảnh
Các bác sĩ thường sử dụng xét nghiệm Pap để phát hiện các tế bào bất thường ở cổ tử cung, từ đó có thể ngăn chặn các tế bào này phát triển thành ung thư.  Ngoài ra cũng có thể kết hợp xét nghiệm HPV cùng lúc với xét nghiệm Pap để sàng lọc ung thư cổ tử cung và giúp bác sĩ theo dõi nếu phụ nữ có kết quả xét nghiệm Pap bất thường. Bên cạnh đó, các bác sĩ có thể tiến hành một số xét nghiệm chuyên sâu hơn để chẩn đoán ví dụ như sinh thiết. Khi đã chẩn đoán được người bệnh bị mắc ung thư cổ tử cung, bác sĩ sẽ đánh giá kích thước của ung thư và mức độ lan rộng của bệnh. Quá trình này có thể bao gồm các xét nghiệm sau: Khám phụ khoa (có thể bao gồm khám trực tràng): kiểm tra tử cung, buồng trứng và các cơ quan khác gần cổ tử cung Nội soi bàng quang: Các nguyên nhân gây ung thư cổ tử cung . Việc sử dụng ống soi bàng quang để nhìn vào bên trong bàng quang và niệu đạo. Nội soi đại tràng: toàn bộ đại tràng được kiểm tra bằng dụng cụ nội soi Hầu hết các loại ung thư đều

Ai nên làm xét nghiệm myDNA

Hình ảnh
Xét nghiệm myDNA ở đâu ? - SNPs là các biến thể nằm trong ADN, cũng là nơi hình thành các nucleotide của từng người. --> Chúng ta đều chia sẻ chung 99.9% trình tự ADN nhưng chính 0.1% (SNPs) còn lại làm nên sự khác biệt giữa chúng ta. => Nhiệm vụ của xét nghiệm myDNA là tìm ra sự khác biệt của riêng bạn.  Chế độ dinh dưỡng và tập luyện riêng của Emma Xem thêm:  Xét nghiệm HPV ở đâu chính xác Sau hơn 120 năm kinh nghiệm với hàng trăm ngàn khách hàng trên gần 20 quốc gia, myDNA được đánh giá là dành cho tất cả mọi người, ai cũng nên làm xét nghiệm để hiểu rõ về gen của mình. Đặc biệt là: Người mong muốn tăng cân Người mong muốn giảm cân Người muốn chơi thể thao phù hợp với bản thân, muốn hạn chế chấn thương trong tập luyện. Tất cả mọi người có mong muốn cải thiện sức khỏe, cải thiện vóc dáng.  Để được tư vấn chi tiết hơn về dịch vụ bạn chỉ cần gọi đến tổng đài miễn phí 1800 2010 Nguồn:  https://gentis.com.vn/ai-nen-xet-nghiem-mydna-va-xet-ng

MyDNA khám phá gen dinh dưỡng của bạn

Hình ảnh
BÍ QUYẾT CÓ THỰC ĐƠN ĐÚNG CHUẨN Xét nghiệm myDNA  - Bạn sẽ nhận một “kế hoạch hành động” được cá thể hoá cho bạn dựa trên kết quả phân tích gen của bạn. Điều này giúp loại bỏ mọi phỏng đoán từ chế độ ăn uống và dinh dưỡng (không biết món ăn này có gây béo, tại sao ăn mãi không no...). Chúng tôi cung cấp cho bạn kế hoạch bữa ăn hàng ngày với rất nhiều công thức nấu ăn ngon. Bạn có thể thiết kế bữa ăn của riêng bạn khi sử dụng thông tin được cung cấp.  Xem thêm:  Nguyên nhân gây ung thư cổ tử cung là gì Khám phá thông tin gen của bạn: Gen ảnh hưởng tới cân nặng của bạn như thế nào. Cách cơ thể bạn lưu trữ và chuyển hoá mỡ ra sao. Cảm giác no sau ăn? Chỉ số cholesterol và triglycerit. Chế độ dinh dưỡng nào phù hợp nhất đối với bạn để đạt được sức khoẻ tốt, lâu dài. myDNA cung cấp cho bạn thực đơn từng bữa trong 8 tuần theo gen riêng của bạn  Khám phá gen thể chất KHƠI NGUỒN SỨC MẠNH CỦA RIÊNG BẠN Bạn sẽ đạt được hiệu quả tập luyện cao nhất với chế

Những thực phẩm không nên ăn trước khi tập gym

Hình ảnh
Bạn có biết những loại thực phẩm nào không nên ăn trước khi tập gym không? Để biết được điều đó cần thực hiện xét nghiệm mydna . Thực phẩm chứa nhiều chất xơ Theo như Erika Hammond, người sáng lập Rumble Boxing, trước buổi tập không phải là thời gian nên ăn nhiều những thực phẩm chứa nhiều chất xơ. Chúng có thể gây ra chứng chướng bụng, đầy hơi trong khi tập luyện. Những thực phẩm chứa nhiều chất xơ bao gồm: bông cải xanh, súp lơ, các loại đậu có hạt,… Thực phẩm chứa nhiều chất xơ Thức uống có gas Thức uống có gas chỉ nên dành cho thời gian sau buổi tập, không nên bổ sung trước đó. Xem thêm: xét nghiệm HPV hà nội Những thức uống như nước ngọt, nước có gas, bia sẽ làm cho dạ dày đầy hơi, gây khó tiêu và khó chịu.

Sau tập gym bạn có biết nên ăn gì để tốt?

Hình ảnh
Cần thực hiện xét nghiệm mydna để có thể hiểu rõ được sức khỏe cơ thể mình. Từ đó đưa ra được các loại thực phẩm có lợi cho cơ thể. Cá hồi Cá hồi và các loại cá giàu omega-3 cung cấp protein để phục hồi cơ bắp cùng với chất béo lành mạnh để giảm viêm khớp và giữ cho hệ thống tim mạch của bạn ở trạng thái tốt nhất. Một miếng cá hồi nướng thêm chút gia vị và ăn kèm với rau xanh sẽ rất tuyệt vời phải không? Khoai lang Khoai lang rất phổ biến trong chế độ ăn kiêng vì chúng chứa carbs, chất xơ và kali, hỗ trợ cơ thể phục hồi sau tập luyện. Đặc biệt, khoai lang có vị thơm ngon và dễ ăn, dễ dàng chế biến một cách nhanh chóng nữa. Đậu gà Ăn thực phẩm giàu chất xơ trước khi tập luyện có thể gây ra rối loạn tiêu hóa, nhưng những thực phẩm này có thể giúp bổ sung lượng đường trong máu sau khi tập luyện. Đậu gà là một siêu thực phẩm cho bạn, nó chứa các loại carbs, protein và chất xơ cần thiết cho cơ thể. Bên cạnh sự kiên trì tập luyện mỗi ngày, bạn đừng

Đừng lo về vấn đề ra mồ hôi tay

Hình ảnh
Tập thể dục thường xuyên Tập thể dục luôn là cách hiệu quả để kiểm soát những dấu hiệu bất thường của sức khỏe, trong đó có tình trạng ra mồ hôi tay. Thực hiện xét nghiệm mydna  https://gentis.com.vn/mydna-ds24  khi tập thể dục, cơ thể bạn đổ nhiều mồ hôi hơn nhưng đồng thời bạn sẽ làm dịu mọi căng thẳng trên cả thể chất và tinh thần của bạn. Nhờ vậy, nhiệt độ cơ thể cũng ở mức thấp hơn để giảm lượng mồ hôi tiết ra. Để kiểm soát mồ hôi tay, bạn hãy tập thể dục đều đặn 30 phút mỗi ngày hoặc lâu hơn. Nếu không muốn đến phòng gym, bạn có thể chạy bộ hoặc đi xe đạp. Khi tập thể dục vào buổi tối, bạn đừng tập quá gần giờ đi ngủ để tránh tình trạng khó ngủ. 10. Tiêm botox Nếu bạn đã thử nhiều cách trị mồ hôi tay tại nhà nhưng không có được kết quả như mong đợi, hãy cân nhắc đến phương pháp tiêm botox. Theo khảo sát, tiêm botox để giảm ra mồ hôi tay có đạt hiệu quả đến 82-87%. Tuy nhiên, với phương pháp này, bạn phải tiêm nhắc lại định kỳ 3-6 tháng/lần để duy trì. Tần s

Khắc phục tình trạng ra mồ hôi tay bằng cách sau đây

Hình ảnh
Xét nghiệm  myDNA  Ngâm tay với trà ngải cứu để trị mồ hôi tay Ngải cứu chứa axit tanic có khả năng làm se da. Điều này cũng đồng thời khiến nó hoạt động giống như một chất chống mồ hôi tự nhiên. Để trị mồ hôi tay tại nhà bằng trà ngải cứu, bạn hãy làm theo những bước sau: Ngâm 4-5 túi trà ngải cứu vào một lít nước sôi Để nước trà nguội dần cho đến khi bạn chạm tay vào được Ngâm tay trong dung dịch khoảng 30 phút mỗi lần. Trà ngải cứu cũng phát huy tốt công dụng kiểm soát mồ hôi chân nếu bạn ngâm chân thường xuyên với dung dịch này. Kiểm soát ra mồ hôi tay bằng nước hoa hồng Nước hoa hồng có khả năng làm nhỏ lỗ chân lông trên da để giảm lượng mồ hôi tiết ra. Để dùng nước hoa hồng trị mồ hôi tay, bạn chỉ cần nhỏ một lượng vừa đủ ra lòng bàn tay, xoa đều rồi để khô tự nhiên. Nếu áp dụng mỗi ngày, bạn sẽ nhanh chóng kiểm soát được đôi bàn tay ướt át mồ hôi của mình. Trị mồ hôi tay bằng dầu dừa  Sau khi tắm, bạn hãy lấy một ít dầu dừa nguyên chất

Ở độ tuổi 40 cơ thể cần bổ sung những dưỡng chất gì?

Hình ảnh
ĐỐI VỚI ĐỘ TUỔI 40 Xét nghiệm mydna  hiểu rõ chế độ dinh dưỡng ở độ tuổi 40 cần bổ sung nhiều chất xơ, đậu nành và kẽm để đối mặt với những thử thách đầu tiên khi chuẩn bị bước vào giai đoạn trung niên. Độ tuổi 40 là một thử thách về sức khỏe tinh thần cho cả nam giới và phụ nữ. Đặc biệt là ở nữ giới, đây là giai đoạn chuẩn bị thời kỳ tiền mãn kinh. Đây cũng là giai đoạn dễ tăng cân, các loại đậu có chứa nhiều chất xơ và rất tốt cho việc điều chỉnh cân nặng. Những nguyên tắc khi lên thực đơn cho độ tuổi 40 mà bạn nên lưu ý: 1. Bổ sung thêm cá và trứng Để đảm bảo sức khỏe sinh sản, nam giới nên bổ sung kẽm qua chế độ ăn từ nguồn thực phẩm như thịt đỏ, sò, trứng và gạo lứt. Nam giới cũng có thể xem xét sử dụng viên kẽm. 2. Thực phẩm nguồn gốc thực vật Chế độ ăn giàu các thực phẩm không chế biến đặc biệt giúp ích cho quá trình mãn kinh. Do đó bạn cần thực hiện  xét nghiệm mygenomic  thấu hiểu rõ cơ thể, bạn nên ăn nhiều thực phẩm có nguồn gốc thực vật để cun

Với độ tuổi 30 cần bổ sung những dưỡng chất nào?

Hình ảnh
Thực hiện   xét nghiệm mydna   - Chế độ dinh dưỡng tốt cho sức khỏe tuổi 30 không thể thiếu 3 thành phần quan trọng bao gồm magiê, kẽm và vitamin C. Ở độ tuổi 30, chúng ta phải gánh vác công việc, gia đình và đôi lúc cần phải chăm sóc cha mẹ và họ hàng. Với tất cả những trách nhiệm đó, chúng ta dễ bị căng thẳng và không có nhiều thời gian để chăm sóc bản thân. Những căng thẳng trong cuộc sống hàng ngày có thể dẫn tới lo lắng, tâm trạng không tốt và cơ thể bạn không có cơ hội lấy lại cân bằng. Stress cũng ảnh hưởng tới sự cân bằng dinh dưỡng và vitamin của cơ thể. Bước vào giai đoạn này, bạn cần chuẩn bị cho giai đoạn lão hóa lành mạnh và nên dùng những chế độ ăn cân bằng đa dạng. Các loại quả như kiwi có nhiều chất chống oxy hóa có thể giúp giảm thiểu căng thẳng trong giai đoạn tuổi 30. Tuy nhiên, cuộc sống căng thẳng có thể ảnh hưởng tới thói quen ăn uống không điều độ như bỏ bữa hoặc ăn quá no, cả hai đều làm ảnh hưởng tới việc hấp thu dinh dưỡng. Ngủ ít cũng thường đi

Nguyên tắc để tăng cân lành mạnh cho người gầy

Hình ảnh
Tăng cân không chỉ giúp người gầy khỏe mạnh hơn mà còn khiến họ trở nên tự tin, hấp dẫn hơn với thân hình đầy đặn, vóc dáng chuẩn. Bài viết sau đây với dịch vụ xét nghiệm myDNA sẽ chia sẻ chế độ ăn để tăng cân cho người gầy một cách tự nhiên và an toàn nhất. Bổ sung nhiều calo Bổ sung dinh dưỡng chính là việc thứ 2 mà người gầy cần phải thực hiện sau khi đã giải quyết hết các vấn đề về bệnh tật, các vấn đề về hệ tiêu hóa. Để tăng cân thì người gầy phải bổ sung cho cơ thể thật nhiều calo sao cho lượng calo nạp vào phải lớn hơn lượng calo tiêu thụ. Mức calo thặng dư trung bình phải đạt từ 250 – 500 calo. Chia nhỏ bữa ăn Những người gầy thường có hệ tiêu hóa kém, ăn được ít lại hay bị chán ăn nên cần chia nhỏ bữa ăn ra thành nhiều lần trong ngày. Việc chia nhỏ này sẽ làm giảm áp lực của thức ăn lên dạ dày, giúp tiêu hóa tốt hơn, cơ thể hấp thu được nhiều dinh dưỡng hơn và đặc biệt là không bị chán ăn khi phải ăn quá nhiều trong 1 bữa. Lựa chọn thực phẩm an to

Nâng tầm sức khỏe với các gói myGenomic

Hình ảnh
Liệu bạn có khả năng đặc biệt mà chính bạn cũng không biết để phát triển? Liệu có căn bệnh di truyền nào đó ở chính bên trong cơ thể bạn có nguy cơ phát triển đe dọa bạn trong tương lai? Rất nhiều điều đặc biệt có bên trong mã gen của bạn đang chờ bạn khám phá cùng myGen Life. Gói xét nghiệm myGenomic phân tích 350 gen liên quan, 121 đặc điểm cơ thể đánh giá toàn diện nhất về sức khỏe, đưa ra tới 99 thông số (chỉ số) trên tất cả các khía cạnh của sức khỏe. Bạn nhận được: - Đánh giá chung về tình trạng sức khoẻ, các nguy cơ bệnh tật. - Khuyến cáo chế độ ăn. - Thấu hiểu tiềm năng cơ thể, từ đó phát huy tối đa các thế mạnh của bản thân - Giúp tìm ra chế độ dinh dưỡng, luyện tập đạt hiệu quả. - Giúp đưa ra các yếu tố giúp phòng tránh, đảm bảo sức khoẻ. - Báo cáo sẽ bao gồm: Kết quả phân tính gen, ý nghĩa của các gen liên quan và lời khuyên cho từng loại gen - Sử dụng công nghệ Mỹ: Illumina - hãng phân tích giải mã gen hàng đầu thế giới - Xét nghiệm