Báo Mới Trong Ngay

Không ngồi xổm: ngồi xổm dễ làm bạn sảy thai, đồng thời tạo áp lực khiến máu bị ứ lại, tình trạng trĩ trở nên trầm trọng. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  xét nghiệm double test - Ngâm hậu môn trong nước ấm để làm giảm cơn đau. - Uống nhiều nước, không sử dụng đồ uống có ga, các loại rượu, bia, cà phê… - Tư thế nằm ngủ đúng: Điều này làm giảm áp lực lên khu vực bị ảnh hưởng của trĩ. Tốt nhất nên nằm nghiêng bên trái vài lần một ngày để giảm áp lực lên các tĩnh mạch trực tràng của bạn. - Cố gắng đi bộ 15 phút mỗi ngày để cải thiện lưu thông máu. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  hội chứng down - Luôn giữ vệ sinh sạch sẽ: Dùng nước ấm và khăn màn sạch mềm để lau khu vực hậu môn sau khi đi tiêu. Không lau bằng giấy quá cứng vì nó có thể gây kích thích các mô nhạy cảm. - Bà bầu bị trĩ cảm giác khó chịu nên tắm bằng nước ấm. Ngâm mình trong bồn tắm 10 đến 15 phút có thể giúp giảm bớt sự khó chịu vì đau đớn

Không chỉ cho bà bầu bị bệnh trĩ mà bất cứ ai mắc phải căn bệnh khó chịu này cũng cần ghi nhớ những lời khuyên này để tạo thuận lợi cho quá trình điều trị bệnh. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  chọc ối có nguy hiểm không - Nếu bạn đang quá cân, hãy áp dụng chế độ ăn kiêng. Vì sao lại thế? Bởi nhiều nghiên cứu cho thấy rằng, người béo phì, thừa cân có nguy cơ mắc trĩ cao hơn. Cân nặng của bạn và sức nặng của bào thai ngay lập tức tạo ra một áp suất đè lên các tế bào và mạch máu tại hậu môn và gây ra các búi trĩ. Tuy nhiên, ăn kiêng nghĩa là hạn chế bổ sung quá nhiều dinh dưỡng còn bạn vẫn phải chế độ ăn đầy đủ để cung cấp cho thai nhi. - Không ngồi xổm: ngồi xổm dễ làm bạn sảy thai, đồng thời tạo áp lực khiến máu bị ứ lại, tình trạng trĩ trở nên trầm trọng. - Ngâm hậu môn trong nước ấm để làm giảm cơn đau. - Uống nhiều nước, không sử dụng đồ uống có ga, các loại rượu, bia, cà phê… Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề n

Đậu bắp sẽ đảm bảo thai phụ có một thai kỳ khỏe mạnh vì nó có chứa lượng lớn vitamin B, rất quan trọng cho việc thúc đẩy một thai kỳ khỏe mạnh. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  xét nghiệm double test là gì Ngoài ra, chất folate trong đậu bắp giúp giảm các khuyết tật ống thần kinh ở trẻ sơ sinh, giúp một em bé phát triển bình thường. Hỗ trợ chữa bệnh Chất nhầy trong đậu bắp được gọi là dưỡng chất vàng giúp chị em có thể dễ dàng đánh bay được triệu chứng của các loại bệnh thông thường như cảm cúm, sổ mũi,… Không những thế, chúng sẽ giúp mẹ ổn định đường huyết, điều hòa cholesterol, thanh lọc, thải các chất độc ra bên ngoài cơ thể. Ngoài ra, chất pectin có nhiều trong loại củ quả này còn có công dụng chữa lành vết thương rất tốt. Tuy nhỏ bé nhưng thực sự chúng cực kỳ có lợi cho sức khỏe cũng như việc hỗ trợ cải thiện cơ thể cho con người. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  chọc ối có nguy hiểm không Phục hồi

Nếu bổ sung đậu bắp trong chế độ ăn uống hàng ngày, chắc chắn bạn sẽ nhận được những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe đến không ngờ Đậu bắp rất giàu giá trị dinh dưỡng và chất khoáng cần thiết cho cơ thể. Nếu bổ sung thực phẩm này trong chế độ ăn uống hàng ngày, chắc chắn bạn sẽ nhận được những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe đến không ngờ Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  xét nghiệm triple test Ổn định đường trong máu Đậu bắp rất giàu chất xơ, rất có tốt cho cơ thể. Chất xơ rất cần thiết cho việc duy trì nồng độ cholesterol khỏe mạnh, hỗ trợ tiêu hóa tốt và ổn định lượng đường trong máu. Thai kỳ khỏe mạnh Đậu bắp sẽ đảm bảo thai phụ có một thai kỳ khỏe mạnh vì nó có chứa lượng lớn vitamin B, rất quan trọng cho việc thúc đẩy một thai kỳ khỏe mạnh. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  chọc ối có nguy hiểm không Ngoài ra, chất folate trong đậu bắp giúp giảm các khuyết tật ống thần kinh ở trẻ sơ sinh, giúp mộ

Sữa và sữa chua Uống sữa trước giờ đi ngủ rất tốt cho sức khỏe của phụ nữ mang thai. Bởi trong sữa có chứa thuốc kháng axit tự nhiên, có thể giúp trung hòa axit trong dạ dày giúp giảm cơn ốm nghén hiệu quả cho bà bầu Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  patau Bạc hà Cũng giống như gừng, bạc hà có tính âm và làm giảm triệu chứng buồn nôn hiệu quả. Có nhiều cách để sử dụng bạc hà. Ví dụ, bà bầu có thể ăn kẹo bạc hà, uống trà bạc bà hoặc dùng tinh dầu bạc hà để hít hà, cơn buồn nôn sẽ giảm tức khắc. Chanh Tương tự như bạc hà, mùi vị tươi mát của nước chanh cũng như vỏ chanh có thể nhanh chóng ‘đẩy lùi’ cảm giác buồn nôn cho mẹ bầu. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  xét nghiệm double test là gì Cam, quýt, bưởi không chỉ giàu chất dinh dưỡng cho bà bầu, mà ngay cả vỏ cam, quýt, bưởi cũng có tác dụng chống nôn khá tốt. Cách chống nghén tốt nhất cho bà bầu là hãm vỏ quýt, cam với nước sôi uống hàng ngày. Nế

Bà bầu không được bỏ đói cơ thể Ốm nghén nên “ngại” ăn? Sai lầm rồi bầu nhé! Thực tế, việc dạ dày liên tục bị “bỏ đói” trong thời gian dài ngược lại sẽ khiến tình trạng nôn ói trở nên nghiêm trọng hơn. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  xét nghiệm double test là gì Vì vậy, thay vì “khóa miệng”, bầu nên tranh thủ nạp thêm thực phẩm cho cơ thể sau mỗi 3-4 tiếng. Bữa ăn sáng của thai phụ rất quan trọng Nhâm nhi một vài miếng bánh quy hoặc một ít ngũ cốc ngay khi vừa mở mắt cũng có thể giúp bầu giảm bớt tình trạng ốm nghén. Bởi sau một giấc ngủ dài, dạ dày trống rỗng và cần được bổ sung thức ăn.Ăn trước khi đi ngủ để tránh cảm giác ốm nghén. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  chọc ối có nguy hiểm không Một bữa ăn nhẹ với ngũ cốc, hoa quả hoặc sữa chua trước khi đi ngủ không chỉ giúp cung cấp protein, năng lượng cho cơ thể mà còn là một cách trị ốm nghén tốt cho bầu.

Cá thu, cá kình, cá kiếm các loại cá thuộc họ cá mập Các loại cá biển tuy giàu vitamin B, chất béo omega-3, selen, iốt, vitamin D… tốt cho sức khoẻ bà bầu, kích thích phát triển não bộ thai nhi, trẻ sơ sinh và trẻ đang bú mẹ. Nhưng một số loại cá biển như cá kiếm, cá kình, cá thu, cá mập lại không tốt cho phụ nữ mang thai bởi chúng có hàm lượng thủy ngân cao. Nếu mẹ ăn nhiều sẽ tăng nguy cơ đẻ non, ảnh hưởng đến sự phát triển thần kinh, não của thai nhi. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  xét nghiệm double test là gì Cá nóc Độc tố trong cá nóc chính là tetradotoxin có trong buồng trứng, hepatoxin ở gan cá nóc có thể gây ngộ độc và nguy hiểm nhất là có thể gây tử vong. Vì thế bà bầu tuyệt đối không ăn cá nóc tránh ngộ độc, sảy thai. Cá ngừ Cá ngừ có chứa nhiều chất dinh dưỡng, được coi là rất tốt cho phụ nữ mang thai. Tuy nhiên, bà bầu chỉ nên ăn 170g cá ngừ/tuần, nếu vượt quá mức đó có thể sẽ gây hại cho cả mẹ và con bởi hàm lượng thủ

Có một số loại cá dù có thích ăn đến đâu thì mẹ bầu cũng nên tránh vì nó sẽ ảnh hưởng rất xấu đến sức khỏe của cả mẹ bầu và thai nhi. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  hội chứng edwards là gì Có một số loại cá dù có thích ăn đến đâu thì mẹ bầu cũng nên tránh vì nó sẽ ảnh hưởng rất xấu đến sức khỏe của cả mẹ bầu và thai nhi. Theo một số cơ quan Quản lý thực phẩm, phụ nữ mang thai và cho con bú nên hạn chế ăn những loại cá có hàm lượng thủy ngân cao như: cá mập, cá kiếm, cá thu thái dương và cá đá...  Bởi khi cơ thể mẹ hấp thụ nhiều thủy ngân sẽ làm suy yếu não bộ và hệ thần kinh đang phát triển của thai nhi trong bụng. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  xét nghiệm double test là gì Các loại cá biển tuy giàu vitamin B, chất béo omega-3, selen, iốt, vitamin D… tốt cho sức khoẻ bà bầu, kích thích phát triển não bộ thai nhi, trẻ sơ sinh và trẻ đang bú mẹ. Nhưng một số loại cá biển như cá kiếm, cá kình, cá thu, cá mậ

Hiện tại, chưa có một nghiên cứu khoa học nào chứng minh được nguyên nhân chắc chắn nào gây nên hiện tượng sinh non mà người ta mới chỉ đưa ra một số nguyên nhân có thể gây nên hiện tượng này như: đa thai, võ ối non, nhiễm trùng màng ối, tử cung kém phát triển, u xơ tử cung, bà mẹ làm trong môi trường độc hại, dinh dưỡng kém…, tuy nhiên, bà bầu hoàn toàn có thể giảm thiểu được rủi ro này bằng những cách sau: Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  xét nghiệm double test là gì Đi khám thai đúng hẹn theo lịch hẹn của bác sĩ. Bổ sung đầy đủ vitamin trước và trong quá trình mang thai. Dành thời gian nghỉ ngơi, giảm tải khối lượng công việc hiện tại. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  chọc ối có nguy hiểm không Không sử dụng thuốc lá hay uống rượu. Giúp đầu óc thư thái, tránh căng thẳng, mệt mỏi. Nếu bạn nằm trong nhóm có nguy cơ sinh non, bạn nên hạn chế hoàn toàn việc tập thể dục.

Bác sĩ sẽ xác định mẹ bầu có bị ngắn cổ tử cung không qua siêu âm. Chiều dài cổ tử cung được coi là ngắn khi dưới 25mm. Khâu vòng cổ tử cung cần được thực hiện sau khi có thăm khám, chỉ định của bác sĩ chuyên khoa.  Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  làm xét nghiệm triple test Khi được xác định cổ tử cung ngắn, mẹ bầu cần tránh làm việc nặng, hạn chế đi lại nhiều, bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng, dùng Progesterone hỗ trợ và theo dõi theo chỉ định của bác sĩ.  “Khâu cổ tử cung ở tuổi thai tốt nhất là 16 – 18 tuần.Tuy nhiên, chỉ khâu sau khi có chỉ định, thăm khám của bác sĩ chuyên khoa, kể cả mẹ mang thai đôi, không phải trường hợp thai đôi nào cũng cần khâu vòng. Để bảo vệ con yêu của mình một bà mẹ đã quyết định khâu vòng tử cung Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  chọc ối có nguy hiểm không Khuyến cáo mẹ bầu tránh lạm dụng khâu vòng cổ tử cung vì khâu sai chỉ định sẽ dẫn đến tổn thương cổ tử cung, tạo điều kiện ch

Giảm ốm nghén hiệu quả Quả sung chứa nhiều vitamin B6, loại vitamin từ lâu đã được cho là giúp mẹ bầu giảm nghén hiệu quả. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  xét nghiệm double test là gì Giàu chất xơ, tốt cho tiêu hóa Hàm lượng chất xơ có trong quả sung được coi là hơn hẳn bất cứ loại trái cây hay rau quả xanh nào khác. Trong quả sung có cả chất xơ hòa tan và chất xơ không hòa tan. Chúng giúp mẹ bầu ngăn ngừa được một trong những vấn đề khó chịu nhất khi mang thai là chứng táo bón. Ngoài ra, enzyme có trong quả sung còn có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa rất tốt, giúp mẹ bầu hạn chế ợ nóng, ợ chua. Phòng ngừa nguy cơ tiền sản giật Quả sung có hàm lượng Kali cao giúp mẹ bầu ổn định huyết áp và phòng ngừa nguy cơ tiền sản giật, một biến chứng sản khoa cực kỳ nguy hiểm có thể dẫn đến sinh non hay thậm chí là mất mạng cả hai mẹ con. Tốt cho não thai nhi Quả sung chứa một hàm lượng nhất định Omega-3, cần thiết cho sự phát triển t

Sung kho thịt lợn Nguyên liệu: - Sung bánh tẻ: 200 - 300g - Thịt lợn nạc: 200g - Gia vị, hành lá Thực hiện: Bước 1: Quả sung sau khi mua về rửa sạch, bổ đôi hoặc ba cho vừa ăn rồi ngâm vào nước muối pha loãng khoảng 15 phút để loại bỏ vị chát. Sau đó vớt ra để ráo nước. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  làm xét nghiệm triple test Bước 2: Thịt lợn nạc rửa sạch, thái miếng nhỏ, ướp đầy đủ gia vị rồi đảo sơ trên bếp. Khi thịt chín tới, chị em cho thêm sung vào, thêm nước ngang mặt thịt, tiếp tục kho chín trong khoảng 10 phút thì tắt bếp. Cuối cùng, múc ra đĩa cho phụ nữ sau sinh ăn cùng cơm nóng. Sung kho cá Nguyên liệu: - Sung bánh tẻ: 100g - Cá trắm: 1kg - Tỏi, ớt, nước mắm, đường Thực hiện: Bước 1: Cá trắm rửa sạch, loại bỏ mang, ruột, cắt khúc dài 2cm. Tiếp đến, thêm 1 muỗng cà phê muối, hạt nêm, đường, nước mắm ướp khoảng 30 phút cho gia vị thấm đều. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải t

Các loại cá Chứa nhiều omega 3 và protein, cá là thực phẩm bạn không nên bỏ qua nếu đang mong có con. Tuy nhiên, trước khi mang thai 3 tháng, bạn nên hạn chế sử dụng các loại cá nước sâu có hàm lượng thủy ngân cao như cá kiếm, cá ngừ, cá thu lớn, cá mập… Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  hội chứng edwards là gì Rau lá xanh thẫm Các loại rau lá xanh thẫm như rau bina cung cấp lượng axit folic lớn cho cơ thể. Đây là dinh dưỡng thiết yếu cho tinh trùng và buồng trứng được khỏe mạnh, đồng thời phòng ngừa dị tật ống thần kinh trong giai đoạn đầu thai kỳ. Thực phẩm này cũng chứa nhiều chất sắt, vitamin C – 2 chất cần thiết để nâng cao chất lượng tinh trùng. Sữa và chế phẩm từ sữa Sữa và các sản phẩm từ sữa là một trong những nguồn cung cấp canxi, protein và chất béo dồi dào cho cơ thể. Vì vậy, nếu muốn mang thai, tất nhiên bạn không thể bỏ qua thực phẩm chất lượng như vậy. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  chọc

Hai vợ chồng chị Trang cưới nhau nhiều năm nhưng không có con. Một lần, tình cờ thấy thực đơn ăn cho dễ thụ thai trong vòng 2 tháng chị đã có em bé thật kỳ diệu. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  patau Chuối Một trong những thực phẩm giúp tăng khả năng sinh sản phụ nữ hiệu quả nhất và rất dễ tìm phải kể đến là quả chuối. Siêu thực phẩm này rất giàu vitamin B6, giúp hỗ trợ sự phát triển của trứng và tinh trùng, do đó sẽ rất có lợi trong việc thụ thai bằng cách điều tiết hormone ở cả nam và nữa giới. Mật ong Mật ong được sử dụng từ lâu với công dụng như một thần dược giúp kích thích sinh nở. Thực phẩm này rất giàu axit amin và khoáng chất như đồng, kali, natri, kẽm… rất có lợi cho hệ thống sinh sản. Ăn chuối tốt cho phụ nữ khi muốn có con Đậu lăng Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  làm xét nghiệm triple test Đứng thứ hai trong bảng xếp hạng các loại thực phẩm dinh dưỡng chứa axit folic và chất sắt, mộ

Lo lo lắng, căng thẳng Đôi khi, bà bầu bị mất ngủ chính là do quá lo lắng, căng thẳng về chuyện mất ngủ. Khi mới nằm lên giường, mẹ bầu chưa thể chìm vào giấc ngủ nên bắt đầu lo sợ điều đó ảnh hưởng đến con, khó chịu, suy nghĩ, cố gắng ngủ và kết quả là hai mắt không thể khép nổi. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  làm xét nghiệm triple test Trục trặc ở hệ tiêu hóa Khi mang thai, mẹ bầu có xu hướng ăn nhiều các loại thực phẩm khác nhau khiến cơ thể không tiêu hóa kịp. Bên cạnh đó, tuyến nội tiết thay đổi và thai nhi phát triển sẽ chèn ép các cơ quan tiêu hóa. Do đó, bà bầu thường bị táo bón, ợ hơi, đầy bụng nên khó ngủ, ngủ không sâu giấc và mất ngủ. Thân nhiệt tăng Một vấn đề khác “hành hạ” mẹ bầu mỗi đêm là cảm giác nóng bức. Thân nhiệt cao, mồ hôi ra nhiều khiến mẹ bầu khó chịu và chắc chắn không thể ngủ ngon. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  chọc ối bao nhiêu tiền Những giấc mơ kỳ lạ Sau khi cơ

Thai nhi đạp nhiều về đêm Không phải mẹ thức thì thai nhi cũng thức, mẹ ngủ ngon thì bé yêu cũng ngoan ngoãn ngủ cùng mẹ. Nhiều chị em than thở chứng mất ngủ của mình một phần là do thai nhi cử động về đêm rất nhiều, bé có thể liên tục có các chuyển động co đạp thậm chí huých mạnh vào thành bụng làm mẹ đột ngột tỉnh giấc và khó ngủ trở lại. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  xét nghiệm double test là gì Các chuyên gia giải thích rằng, thai nhi thường đạp về đêm nhiều do buổi đêm yên tĩnh, mẹ ít hoạt động nên dễ cảm nhận những chuyển động của bé. Thêm nữa, ban ngày khi mẹ làm việc các cử động của mẹ ru bé ngủ nhưng ban đêm mẹ nghỉ ngơi khiến bé thấy “không quen” nên “làm phiền” mẹ để gây chú ý. Đang ngủ thì bị chuột rút Do trọng lượng cơ thể ngày càng tăng lên, gây áp lực nhiều hơn tới các cơ bắp ở chân nên bà bầu rất dễ bị chuột rút, đặc biệt là về đêm. Đây cũng là một trong những lý do khiến bà bầu mất ngủ. Ngoài ra, bà bầu thường xu

Tư thế ngồi này hoàn toàn không tốt cho thai nhi một chút nào cả. Khi mẹ ngồi gập người về phía trước sẽ tạo áp lực lên bụng không những khiến cho mẹ bầu không thấy thoải mái mà còn ảnh hưởng đến thai nhi trong bụng. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  xét nghiệm double test Nếu mẹ đang làm một công việc nào đó phải gập người thì cần phải xem xét lại ngay, tư thế này rất ảnh hưởng tới sự phát triển của con trong bụng. Bên cạnh đó có thể khiến cho lồng ngực của mẹ chèn ép lên thai nhi và để lại dấu tích vĩnh viễn trên cơ thể bé. Bắt chéo chân và ngồi nửa mông là kiểu ngồi thường thấy của phụ nữ. Nhưng khuyến cáo không nên được thực hiện bởi người mang bầu Tư thế ngồi nửa mông khi mẹ bầu ngồi trên ghế hoặc giường gây nhiều áp lực lên cột sống. Đó là nguyên nhân tại sao nhiều mẹ thấy đau nhói ở lưng khi ngồi lâu như vậy. Hơn nữa, ngồi nửa mông rất dễ khiến cơ thể bị ngiêng dẫn tới thai nhi cũng nghiêng theo, trong trường hợp nguy hiểm con còn có thể

Ngồi chùng lưng, thõng vai Khi ngồi ở nhà, chúng ta thường ngồi thõng người, lưng gù và không được thẳng. Đây là tư thế ngồi không phù hợp với mẹ bầu. Khi mang thai, xương sống đã phải chịu một áp lực lớn khi phải chống đỡ cơ thể nặng nề của mẹ bầu. Nên tư thế ngồi buông thõng người này chỉ làm mọi chuyện tệ hơn chứ không hề khiến mẹ bầu thoải mái. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  xét nghiệm double test là gì Ngồi không có lưng tựa Nhiều mẹ bầu ngồi đâu đứng đâu đều thích tựa lưng vào một thứ gì đó để giảm bớt sự mệt nhọc cho cơ thể. Tuy nhiên, nhiều người lại không thích thế, đứng thẳng và dồn hết trọng lượng co thể vào đôi chân. Vậy, tư thế đứng nào là đúng? Các chuyên gia khuyên răng, khi ngồi chỗ nào, đứng chỗ nào, bà bầu nên kiếm cho mình một điểm tựa vững chắc nhất để tựa vào. Việc làm này không những giúp cho thai nhi (vì nhỡ có ai đó chẳng may xô ngã) mà còn giúp ích cho cột sống của mẹ bầu. Bên cạnh đó, nếu ngồi ghế tựa thì mẹ

Mới có thai là giai đoạn tiềm ẩn nhiều nguy cơ nhất trong suốt 9 tháng 10 ngày của mẹ. Đặc biệt, đây là giai đoạn thai nhi bắt đầu hình thành và phát triển giác quan cùng các cơ quan trọng của cơ thể. Nếu không được ăn uống và bổ sung dưỡng chất đầy đủ, thai nhi có thể bị các dị tật bẩm sinh nguy hiểm. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  xét nghiệm double test là gì Axit folic hay còn được gọi là vitamin B9 là chất rất quan trọng và bắt buộc phải có trong suốt thai kỳ chứ không riêng gì giai đoạn đầu mang thai. Đây là yếu tố cần thiết để hỗ trợ cho quá trình phát triển và phân chia tế bào của thai nhi. Đồng thời, axit folic còn giúp bảo vệ thai nhi khỏi các dị tật bẩm sinh như dị tật ống thần kinh, não úng thủy… Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  làm xét nghiệm triple test Mẹ bầu nên bổ sung ít nhất 400 mg folate trong thực đơn mỗi ngày. Những thực phẩm giàu axit folic là:

Giai đoạn mang thai cực kỳ nhạy cảm bởi nếu mẹ bầu ăn uống không có chọn lọc sẽ làm ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ, tác động xấu đến sự phát triển của thai nhi. Vậy mới có thai nên ăn gì để giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh? Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  xét nghiệm triple test Việc ăn uống khoa học ngay từ những ngày đầu mang thai sẽ giúp ngăn ngừa những nguy cơ gây hại cho sự phát triển của thai nhi như dị tật thai nhi, suy dinh dưỡng, suy thai, dẫn đến thai lưu, sinh non, thậm chí là sảy thai. Những tháng đầu tiên kể từ ngày được thụ thai vẫn còn đang duy trì trạng thái phôi thai và sẽ bắt đầu hình thành các cơ quan, bộ phận quan trọng như tim thai, não bộ, hệ tuần hoàn, hệ tiêu hóa, khớp xương… vào những tuần tiếp theo của thai kỳ. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  xét nghiệm nipt là gì Giai đoạn đầu thai kỳ cũng l

Hầu hết tình trạng bị chuột rút sẽ ngừng lại khi các cơ bắp có thể co duỗi được. Đối với nhiều tình huống bị ruột rút ở bàn chân hay cơ bắp cẳng chân, bạn có thể co duỗi bằng cách đứng lên và đi bộ một quãng.  Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  xét nghiệm double test là gì Đối với trường hợp chuột rút ở cơ bắp đùi, bạn nên đứng cách tường 40cm, tựa vai vào tường, giữ đầu gối và lưng thẳng với gót chân tiếp xúc với sàn nhà trong khoảng 1 phút. Việc xoa bóp nhẹ nhàng cơ bắp khi bị chuột rút cũng có thể giúp làm nới lỏng và thư giãn, hoặc bạn có thể sử dụng cao dán hoặc chườm nước nóng để giúp làm dịu cơn đau. Biện pháp ngăn ngừa Hiện tượng chuột rút là không thể tránh, nhưng có nhiều cách để ngăn ngừa. Dưới đây là vài phương pháp đơn giản nhưng hiệu quả giúp ngăn ngừa hiện tượng này: - Ngừa chuột rút trong lúc hoạt động: Các chuyên gia khuyến cáo bạn cần phải thực hiện việc co duỗi cơ bắp trước và sau khi luyện tập thể chất hoặc chơi thể th

Triệu chứng khi bị chuột rút Hiện tượng chuột rút thường gây đau dữ dội. Thông thường, người bị chuột rút không thể điều khiển được các cơ bắp nơi bị chuột rút.  Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  xét nghiệm triple test Vài tình huống bị chuột rút nghiêm trọng có thể gây đau đớn và sưng cơ bắp. Vào thời điểm bị chuột rút, các cơ bắp vùng bị ảnh hưởng nổi mấu, phồng lên, cứng và rất nhạy cảm. Hầu hết tình trạng bị chuột rút sẽ ngừng lại khi các cơ bắp có thể co duỗi được. Đối với nhiều tình huống bị ruột rút ở bàn chân hay cơ bắp cẳng chân, bạn có thể co duỗi bằng cách đứng lên và đi bộ một quãng.  Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  chọc ối bao nhiêu tiền Đối với trường hợp chuột rút ở cơ bắp đùi, bạn nên đứng cách tường 40cm, tựa vai vào tường, giữ đầu gối và lưng thẳng với gót chân tiếp xúc với sàn nhà trong khoảng 1 phút. Việc xoa bóp nhẹ nhàng cơ bắp khi bị chuột rút cũng có thể giúp làm nới lỏng và thư giãn,

Các phòng thí nghiệm có thể tạo ra trứng và tinh trùng cho tất cả mọi người. Phôi người sẽ được làm từ trứng và tinh trùng lấy ra từ tế bào gốc đa năng (loại tế bào có thể phát triển thành bất kỳ dạng tế bào nào trong cơ thể). Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  patau Các bào thai sẽ lơ lửng trong những tử cung nhân tạo chứa dung dịch đặc biệt, với dây rốn gắn vào các thiết bị máy móc. "Băng cassette gen" sẽ được gắn vào giai đoạn phôi để giúp sửa chữa những khuyết tật di truyền gây ra một số bệnh, chẳng hạn như Huntington. Do phôi sẽ được phát triển trong phòng thí nghiệm nên các đột biến đưa vào phôi có thể được điều chỉnh, và những cải tiến có thể được lập trình. Tuy nhiên, sẽ không thể có "những em bé đặt hàng" bởi vì không có một gen đơn lẻ nào dự báo cho ra đời một đứa trẻ hoàn hảo. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  xét nghiệm double test là gì Tuy nhiên, dù công nghệ có hiện đại mức nào, c

Các nhà khoa học tin rằng, trong thời hạn 30 năm công nghệ sản xuất em bé từ tử cung nhân tạo sẽ hoàn thành và khi đó bất cứ ai cũng có thể sinh con bên ngoài cơ thể mẹ. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  quy trình sàng lọc trước sinh Cộng nghệ này được gọi là ectogenesis được phát triển từ năm 2001 và đã được thí nghiệm trên phôi chuột. Các nhà khoa học tin rằng công nghệ ectogenesis sẽ được hoàn thành vào năm 2034 và chắn chắn sẽ được thực hiện rộng rãi, tuy nhiên phát hiện y học này đang bị tranh cãi về vấn đề đại đức. Theo lập luận của các chuyên gia, những điều này rất có thể trở thành hiện thực. Chẳng hạn, chuyện thụ tinh trong ống nghiệm cách đây chừng 30 năm đã gây sửng sốt cho bất cứ ai. Thế nhưng, giờ đây việc đó đã trở thành một quy trình đơn giản bình thường và được mọi người chấp nhận như một tất yếu. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  patau Trong số ra mới đây, tạp chí Nature đã đăng một báo cáo đặc bi