Bài đăng

Đang hiển thị bài đăng từ Tháng 12, 2019

Những món mà mẹ bầu nên ăn ở tháng thứ 3

Hình ảnh
Sữa và chocolate Trong khi sữa có nhiều canxi và protein thì chocolate lại giàu axit oxalic. Khi pha sữa với chocolate sẽ tạo ra chất canxi oxalate.  Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  làm xét nghiệm triple test Loại chất này có thể gây tiêu chảy, tóc khô xơ ở mẹ bầu và ảnh hưởng đến sự phát triển của bé.  Thịt bò và tôm Mặc dù hai loại thực phẩm này chứa rất nhiều chất bổ dưỡng nhưng mẹ bầu không nên nấu chung hoặc ăn cả hai đồng thời cùng lúc. Sắt trong thịt bò sẽ làm giảm khả năng hấp thụ canxi của tôm.  Củ cải trắng với táo, nho Khi ăn các món chế biến từ củ cải trắng, bà bầu tránh tráng miệng bằng táo hoặc nho. Trong táo có chất ceton sẽ phản ứng với axit cianogen lưu huỳnh ở củ cải. Nếu ăn cùng nhau có thể gây suy tuyến giáp và bướu cổ.  Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  hội chứng down Để đảm bảo có một sức khỏe tốt cho cả mẹ và thai nhi, mẹ bầu cần chú ý tránh ăn uống các loại thực phẩm đã nêu

Một số thực phẩm ăn cùng gây hại

Hình ảnh
Trong thai kỳ, mẹ bầu rất cần phải chú ý tới chế độ ăn uống của mình. Mẹ cần phải chú ý rằng có nhiều loại thực phẩm bổ dưỡng nhưng khi kết hợp cùng nhau lại tạo nên các chất có hại cho cơ thể. Những loại thực phẩm bà bầu không nên ăn cùng với nhau là: Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  làm xét nghiệm triple test Thịt ngỗng và quả lê Sau thì ăn thịt ngỗng thì mẹ bầu không nên dùng lê làm trái cây tráng miệng. Hai loại thực phẩm này khi kết hợp với nhau có thể khiến mẹ bầu bị sốt. Cải bó xôi và đậu phụ  Trong đậu phụ có chứa chất magie clorua và canxi sunphat. Hai chất này sẽ phản ứng với axit oxalic để tạo thành magie oxalate và canxi oxalate. Điều này sẽ gây cản trở đối với việc hấp thụ canxi của cơ thể, về lâu về dài có thể gây sỏi thận.  Cải bó xôi và đậu phụ không nên ăn cùng với nhau. (Ảnh minh họa) Dưa chuột và cà chua Cà chua rất giàu vitamin C. Tuy nhiên, dưa chuột lại có nhiều men làm phân giải vitamin C. Nếu ăn hai loại

Bơi là môn thể thao có nhiều lợi ích cho mẹ bầu.

Hình ảnh
Chú ý đến khẩu phần của từng bữa ăn, tránh ăn quá nhiều. Những mẹ bầu được chẩn đoán béo phì và mắc tiểu đường thai kỳ chỉ nên ăn 30 kcal/kg/ngày. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  xét nghiệm double test là gì - Ăn đúng giờ, tuyệt đối không bỏ bữa vì điều này có thể khiến lượng đường trong máu biến đổi bất thường và việc kiểm soát lại sẽ khó khăn hơn. Tốt nhất cứ 2 giờ/lần mẹ bầu cần ăn nhẹ. Bơi là môn thể thao có nhiều lợi ích cho mẹ bầu. (Ảnh minh họa) Qúa trình điều trị tiểu đường thai kỳ phụ thuộc chủ yếu vào lượng đường trong máu của thai phụ. Đa số các trường hợp mẹ bầu bị tiểu đường đều được kiểm soát thông qua chế độ ăn kiêng và thói quen tập thể dục. Một số trường hợp khác sẽ được điều trị bằng thuốc để giảm lượng đường trong máu. Do vậy, chị em bầu bí cần có kế hoạch tập thể dục đều đặn. Bạn cần dành 30 phút mỗi ngày để tập các môn thể thao nhẹ nhàng, phù hợp với phụ nữ mang thai như yoga, thiền, khiêu vũ, bơi, đi bộ... Ngoài r

Ăn gì để mẹ bầu hạn chế tiểu đường thai kỳ

Hình ảnh
Carbonhydrates đa: Có tốc độ hấp thu đường khá chậm nên giữ lượng đường trong máu ở mức ổn định. Thực phẩm thích hợp là bánh mỳ làm từ lúa mỳ nguyên hạt, cam, táo, lê, ngô, đậu. Tuy nhiên, nhóm thực phẩm này cũng chỉ chiếm 40-50 % trong thực đơn hàng ngày của thai phụ. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  xét nghiệm double test là gì - Vẫn đảm bảo bổ sung đủ chất đạm trong bữa ăn với một số thực phẩm như: ức gà, cá, trứng hoặc lòng trắng trứng gà nhưng chỉ 1 quả/tuần. - Ăn rau củ quả, trái cây tươi hàng ngày. Nên ăn các món rau luộc, rau củ hấp thay vì rau xào. - Hàm lượng các chất béo trong bữa ăn hàng ngày chỉ nên<= 30%. - Chú ý đến khẩu phần của từng bữa ăn, tránh ăn quá nhiều. Những mẹ bầu được chẩn đoán béo phì và mắc tiểu đường thai kỳ chỉ nên ăn 30 kcal/kg/ngày. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  hội chứng down - Ăn đúng giờ, tuyệt đối không bỏ bữa vì điều này có thể khiến lượng đường trong máu biến

Thai nhi 15 tuần phát triển ra sao?

Hình ảnh
Tiến sĩ, bác sĩ Nguyễn Hữu Trung cho biết, thai nhi 15 tuần có kích thước ngày càng tăng lên nhanh chóng, nếu đo từ đầu đến mông bé dài khoảng hơn 10 cm và nặng khoảng 70g (có kích thước giống với quả táo). Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  chọc ối có đau không Sang tuần thai này, chân của bé đang phát triển dài hơn cánh tay và bé có thể cử động tất cả các khớp chân, tay của mình. Dù mắt vẫn còn nhắm nhưng bé có thể cảm nhận được ánh sáng. Ví dụ, nếu có ánh sáng chiếu vào trong bụng bạn, bé yêu có thể di chuyển ra khỏi chùm tia sáng đó. Mặc dù chưa phân biệt được nhiều hương vị nhưng thời điểm này vị giác của bé đang hình thành và phát triển. Thai nhi 15 tuần tuổi bằng khoảng quả táo. Thai nhi 15 tuần tiểu não của bé đã phát triển thêm một bậc. Khi bé dùng tay chạm vào mặt, đầu, miệng… là bé đã thực sự kết nối với thân thể mình. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  xét nghiệm double test Ngoài ra, hệ tuần hoà

Những tư thế ngủ của mẹ giúp cho thai nhi phát triển tốt

Hình ảnh
Tư thế nằm ngủ của mẹ cũng ảnh hưởng tới vị trí nằm và sự phát triển của thai nhi. Vì thế, khi ngủ, mẹ bầu cần chú ý một vài điều như sau:  Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  xét nghiệm double test là gì Trong tam cá nguyệt thứ nhất Trong 3 tháng đầu, vì thai nhi còn nhỏ nên mẹ có thể nằm thoải mái các tư thế. Tuy nhiên bà bầu vẫn cần phải tránh nằm sấp, ôm gối khi ngủ vì có thể sẽ tạo thành thói quen không tốt trong những tháng về sau.  Trong tam cá nguyệt thứ hai - Nếu nước ối quá nhiều hoặc mẹ mang thai đôi, tư thế phù hợp với mẹ lúc này là nằm nghiêng về bên phải. Như vậy, người mẹ sẽ cảm thấy thoải mái hơn, thai nhi cũng không chịu tác động từ phía tư thế nằm.  - Nằm nghiêng một bên và kê cao chân sẽ giúp mẹ bầu ngủ ngon hơn. Trong tam cá nguyệt thứ ba - Tới giai đoạn này của thai kỳ, thai nhi lại có xu hướng xoay về bên phải. Vì thế, mẹ nên nằm nghiêng bên trái để áp lực cho dây chằng, tử cung và vùng xương chậu.  Trong

Với tử cung nhân tạo, ai cũng có thể mang thai?

Hình ảnh
Các nhà khoa học tin rằng, trong thời hạn 30 năm công nghệ sản xuất em bé từ tử cung nhân tạo sẽ hoàn thành và khi đó bất cứ ai cũng có thể sinh con bên ngoài cơ thể mẹ. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  quy trình sàng lọc trước sinh Cộng nghệ này được gọi là ectogenesis được phát triển từ năm 2001 và đã được thí nghiệm trên phôi chuột. Các nhà khoa học tin rằng công nghệ ectogenesis sẽ được hoàn thành vào năm 2034 và chắn chắn sẽ được thực hiện rộng rãi, tuy nhiên phát hiện y học này đang bị tranh cãi về vấn đề đại đức. Theo lập luận của các chuyên gia, những điều này rất có thể trở thành hiện thực. Chẳng hạn, chuyện thụ tinh trong ống nghiệm cách đây chừng 30 năm đã gây sửng sốt cho bất cứ ai. Thế nhưng, giờ đây việc đó đã trở thành một quy trình đơn giản bình thường và được mọi người chấp nhận như một tất yếu. Trong số ra mới đây, tạp chí Nature đã đăng một báo cáo đặc biệt có nhan đề "Tạo ra trẻ em: 30 năm tới". Trong báo cáo này,

Trước khi đông lạnh tinh trùng các chị em cần biết

Hình ảnh
Tốt nhất cho người dưới 35 tuổi Giống như độ tuổi thích hợp nhất để sinh sản, độ tuổi tốt nhất để đông lạnh trứng là từ 20-35 tuổi. Ở độ tuổi này, trứng bạn còn khỏe mạnh, dễ dàng thụ tinh khi rã đông. Chỉ cần tiêm với 1 tinh trùng đã có thể thành công và tạo được một phôi để cấy lại vào tử cung của bạn (hoặc một người mang thai hộ). Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  làm xét nghiệm triple test Tỉ lệ thành công ngày càng cải thiện Tỉ lệ thành công của việc đông lạnh trứng khá ảm đạm trong vào những năm 1980. Không giống như tinh trùng, phôi trứng chứa nhiều nước và có xu hướng bị các tinh thể băng gây ảnh hưởng đến chất lượng. Tuy nhiên, một phương pháp mới có tên là thủy tinh hóa (vitrification ) đã thay đổi cục diện. Nhờ kỹ thuật này, 75% trứng rã đông được thụ tinh thành công, xấp xỉ tỉ lệ thụ tinh của trứng tươi dùng trong thụ tinh ống nghiệm. Chưa có bằng chứng cho thấy trẻ sinh ra bằng kỹ thuật đông lạnh trứng hoàn toàn bình thường.

Chu kỳ kinh nguyệt 30 ngày phản ánh điều gì?

Hình ảnh
Mỗi người phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt khác nhau. Nếu chị em có chu kỳ kinh nguyệt 30 ngày đều đặn sẽ rất thuận lợi trong việc xác định ngày rụng trứng để tránh thai hoặc thụ thai. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  patau Chu kì kinh nguyệt 30 ngày là hiện tượng sinh lý tự nhiên của người phụ nữ lặp đi lặp lại hàng tháng. Nó hoạt động dưới sự tác động của các hormone sinh dục, giúp người phụ nữ thực hiện được thiên chức làm vợ, làm mẹ cho tới khi chị em mãn kinh, buồng trứng không còn chức năng sinh sản được nữa. Khi còn xuất hiện chu kỳ kinh nguyệt, chứng tỏ người phụ nữ vẫn còn khả năng sinh nở. Đồng thời, nếu đang trong ngày hành kinh thì chị em ít khả năng mang thai. Rất nhiều phụ nữ xuất hiện hội chứng tiền kinh nguyệt như đau bụng kinh trước ngày đèn đỏ xuất hiện 2-3 ngày. (Ảnh minh họa) Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  khám sàng lọc trước sinh Trước khi ngày đèn đỏ xuất hiện, đa số các chị em sẽ cảm nhận mộ

Vì sao các cặp đôi cần tính ngày an toàn khi quan hệ

Hình ảnh
Thực tế cho thấy hiệu quả của phương pháp tránh thai bằng cách quan hệ không có biện pháp bảo vệ vào một khoảng thời gian nhất định, gọi là ngày an toàn khá thấp (chỉ 60%) nhưng các cặp đôi vẫn muốn áp dụng. Nguyên nhân là do việc sử dụng bao cao su hoặc sử dụng thuốc tránh thai ảnh hưởng đến khoái cảm của cả hai hoặc người nữ có nguy cơ gặp các tác dụng phụ của thuốc.  Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  làm xét nghiệm triple test Do vậy, đôi khi nhiều cặp vợ chồng vẫn muốn áp dụng nhiều biện pháp tránh thai một lúc, ví dụ quan hệ vào ngày an toàn nhưng sau đó vẫn uống thuốc tránh thai hoặc quan hệ vào ngày tương đối an toàn, ban đầu không dùng bao cao su đến khi xuất tinh mới sử dụng. Nhiều chị em bị dị ứng với bao cao su nên muốn tính ngày quan hệ an toàn để tránh thai. (Ảnh minh họa) Đây đều là lựa chọn của mỗi cá nhân, nhưng bạn cần hiểu một cách sâu sắc rằng, những cách áp dụng tránh thai như trên đều không có hiệu quả cao.  Ngoài ra

Các hoạt động thích hợp cho mẹ bầu vào mùa đông

Hình ảnh
Giữ cho căn phòng ấm cúng trong mùa đông là cần thiết, nhưng bạn đừng nghĩ rằng vì trời lạnh mà đóng chặt cửa lại. Nên mở cửa thường xuyên để thay đổi không khí, đặc biệt là không khí ấm vào buổi trưa. Có thể mở cửa vào buổi sáng để lấy không khí trong lành, bổ sung oxi… Bạn có thể giữ ấm căn phòng bằng cách trải thảm, dùng chăn, đệm ấm. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  làm xét nghiệm triple test Đừng vì thời tiết lạnh mà bạn không tham gia các hoạt động ngoài trời. Khi bạn cảm thấy lạnh, giá hãy làm một vài động tác thể dục nhẹ nhàng để cơ thể ấm hơn.  Nếu bạn cảm thấy tay và chân quá lạnh thì hãy co tay rồi mở rộng bàn tay, bàn chân ra. Ngoài ra, mát xa cho máu tuần hoàn cũng khiến bàn tay bớt giá lạnh. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  chọc ối bao nhiêu tiền Bạn nên thường xuyên vận động thể dục thể thao nhẹ nhàng ở ngoài trời như: đi bộ, yoga, tập các bài tập dành riêng cho bà bầu. Đi bộ là hoạt động có lợi n

Bí quyết chăm sóc cơ thể khi mang thai vào mùa đông

Hình ảnh
Mùa đông thời tiết giá lạnh, không khí khô hanh nên dễ khiến bà bầu bị cảm cúm. Do vậy, thai phụ cần phải quan tâm giữ gìn sức khoẻ của mình thật tốt, vì sức khoẻ của người mẹ có ảnh hưởng trực tiếp tới thai nhi. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  double test là gì Trong quá trình mang thai, bạn có thể cảm thấy lạnh hơn bình thường, bởi vì cơ thể bạn sẽ tiết ra mồ hôi nhiều hơn, thậm chí khi ở ngoài trời mát mẻ, da của bạn cũng trở nên lạnh hơn. Bụng của bạn to và dễ làm cho hơi ấm thoát ra ngoài và hormone giới tính duy trì thai tạo ra cũng sẽ làm bạn cảm thấy lạnh hơn bình thường. Vì thế, bạn nên giữ ấm trong phòng, mặc quần áo ấm để chống lại sự lạnh giá của thời tiết. Bạn có thể bị cảm lạnh, nếu như bạn mặc quần áo không đủ ấm. Tuy nhiên, nếu bạn mặc quá nhiều quần áo cũng khiến mồ hôi ra nhiều, điều này không tốt cho thai phụ. Do vậy, khi lựa chọn quần áo, bạn nên lựa chọn loại có chất liệu hút ẩm, mềm và nhẹ; nếu tiếp xúc với nước lạnh thì

Định nghĩa thế nào là 1 quý ông có kích thước “cậu nhỏ” khiêm tốn?

Hình ảnh
Quý ông có kích thước “cậu nhỏ” khi cương cứng đạt chiều dài tối đa 7.1cm được cho là “khiêm tốn”. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  hội chứng edwards là gì Tiến sĩ Reitano nói rằng, hầu hết đàn ông có “cậu nhỏ” khiêm tốn không ảnh hưởng tới khả năng sinh sản, nhưng có một số trường hợp ngoại lệ. Nguyên nhân dẫn đến việc kích thước dương vật nhỏ là sự bất thường của hormone trong quá trình phát triển của thai nhi; cụ thể là từ khi sinh ra đã không nhận đủ testosterone. Một số trường hợp gây ra sự bất thường nội tiết tố này cũng có thể dẫn đến vô sinh. Tuy nhiên, hầu hết đàn ông có “cậu nhỏ” khiêm tốn vẫn sản xuất tinh trùng bình thường và không gặp vấn đề về khả năng sinh sản. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  chọc ối có đau không Một vấn đề thường làm ảnh hưởng đến khả năng sinh sản ở quý ông có dương vật nhỏ là do tư thế quan hệ: "Dương vật có thể nhỏ đến mức quá trình giao hợp trở thành một vấn đề. Do đó,

"Cậu nhỏ" dài bao nhiêu là khiêm tốn và như vậy có khó thụ thai?

Hình ảnh
Rất nhiều người, đặc biệt là các quý ông đã đặt ra câu hỏi: Kích thước dương vật có ảnh hưởng đến khả năng sinh sản hay không? Và câu trả lời từ chuyên gia rất ngắn gọn là không. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  xét nghiệm double test Michael Reitano, Tiến sĩ, bác sĩ chuyên khoa nam học và sức khỏe tình dục chia sẻ trên trang Health cho biết: "Về cơ bản, chìa khóa của việc thụ thai là đưa tinh dịch của nam giới vào âm đạo người phụ nữ. Và việc thụ thai có xảy ra hay không là dựa trên chất lượng của tinh trùng, chứ không phải kích thước của “cậu nhỏ”. Tiến sĩ Reitano nói rằng, nếu quý ông có dương vật kích thước nhỏ, điều đó không có nghĩa là anh ta sẽ ít khả năng sinh sản hơn, giống như một anh chàng có dương vật lớn không chắc có khả năng sinh sản. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  chọc ối bao nhiêu tiền Quý ông có kích thước “cậu nhỏ” khi cương cứng đạt chiều dài tối đa 7.1cm được cho là “khiêm tốn”.

Trạng thái tinh thần ảnh hưởng đến khả năng rụng trứng

Hình ảnh
Nếu bạn khỏe mạnh, đương nhiên việc rụng trứng sẽ diễn ra như thông thường. Tuy nhiên, nếu chẳng may bạn bị ốm và phải dùng thuốc kháng sinh, trứng có thể rụng muộn hơn dự kiến. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  làm xét nghiệm triple test Thói quen sinh hoạt Nếu bạn có thói quen sinh hoạt lành mạnh với nề nếp sinh hoạt, nghỉ ngơi, lao động... đúng giờ, khoa học sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh và phát triển theo đúng tiến trình.  Tuy nhiên, nếu bạn thường xuyên thức khuya, làm việc mệt mỏi, không có thời gian nghỉ ngơi... việc rụng trứng có thể bị đảo lộn. Thậm chí, nó có thể không rụng trứng trong những không thời gian cơ thể bạn quá mệt mỏi. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  chọc ối có đau không Cảm xúc vui, buồn, căng thẳng, lo lắng, hạnh phúc... của bạn đều có ảnh hưởng đến nội tiết tố. Mà nội tiết tố lại chi phối toàn bộ quá trình chín và rụng của trứng. Chính vì vậy, nếu bạn muốn trứng rụng đều đặn vào nhữn

Yếu tố làm đảo lộn khả năng rụng trứng

Hình ảnh
Có thể bạn không biết nhưng có rất nhiều yếu tố có thể làm chậm hoặc nhanh quá trình rụng trứng ở phụ nữ. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  hội chứng down Với người phụ nữ có sức khỏe bình thường, trung bình mỗi tháng có một trứng chín, rụng ra rơi vào vòi trứng. Hàng tháng, cơ thể bạn sẽ có một khoảng thời gian dễ thụ thai nhất (khoảng 3 - 4 ngày trước và sau ngày thứ 14 của chu kỳ với những người có chu kỳ đều đặn trong khoảng 28 đến 30 ngày). Do đó, nếu muốn có con, các cặp đôi nên quan hệ tình dục trước và sau ngày rụng trứng 1 ngày. Nếu chọn sai thời điểm rụng trứng, tỷ lệ mang thai ở phụ nữ là rất hiếm. Tuy nhiên, để xác định chính xác thời gian rụng trứng không phải là điều đơn giản. Nó có thể rụng sớm hoặc muộn hơn dự kiến vì những tác động từ bên ngoài. Nếu bạn đang quan tâm đến điều này, bạn cần biết yếu tố nào có thể tác động tới quá trình rụng trứng của bạn. Những yếu tố đó là: Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề

Cách sử dụng que thử rụng trứng an toàn

Hình ảnh
Tùy thuộc vào que thử rụng trứng, bạn sẽ phải đựng nước tiểu vào ly để thử hoặc thử trực tiếp khi tiểu. Nếu không phải ngày rụng trứng, bạn sẽ chỉ thấy một vạch đỏ trên que. Còn nếu là ngày rụng trứng, bạn sẽ thấy hai vạch đỏ. Que thử kĩ thuật số thì sẽ hiện lên các biểu tượng, chẳng hạn như mặt cười, để cho bạn biết mình có đang ở những ngày dễ thụ thai nhất hay không. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  xét nghiệm triple test Sự gia tăng hormone lutein hóa sẽ làm thay đổi các dải màu trên que. Bạn nên thử nước tiểu trong khoảng 10 giờ sáng đến 20 giờ và thời gian tốt nhất là từ 14 giờ - 14 giờ 30 chiều. Bạn nên giảm lượng chất lỏng nạp vào cơ thể khoảng hai giờ trước khi kiểm tra vì quá nhiều chất lỏng sẽ làm loãng nước tiểu và gây khó khăn hơn cho việc phát hiện sự rụng trứng. Bạn cũng có thể sử dụng que thử trứng bằng nước bọt. Tất cả các bạn phải làm là cho nước bọt lên que vào buổi sáng trước khi ăn uống bất cứ gì. Ngoài ra, khi mang

Bạn rụng trứng vào ngày nào?

Hình ảnh
Phụ nữ có khả năng thụ thai nếu quan hệ vào một hoặc hai ngày trước khi rụng trứng. Tuy nhiên, chúng ta phải biết cách xác định chính xác 2 ngày trước khi rụng trứng là ngày nào.  Thông thường, thời gian rụng trứng trong chu kỳ của bất kì phụ nữ nào đều phụ thuộc vào vòng chu kỳ kinh nguyệt và thời gian hành kinh. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  xét nghiệm nipt là gì Một chu kỳ kinh nguyệt có thể kéo dài 22-36 ngày. Trung bình, phụ nữ có kinh sau từ 12 tới 14 ngày khi họ đã rụng trứng. Nếu chị em nào có một chu kỳ kinh nguyệt 28 ngày, thì khả năng rụng trứng sẽ rơi vào khoảng giữa chu kỳ. Nếu chu kỳ ngắn hạn hơn, bạn có thể rụng trứng trong vòng vài ngày sau khi kết thúc chu kỳ. Với chu kỳ dài, có thể sẽ rụng trứng sau 2 tuần kể từ khi kết thúc kỳ kinh. Thêm vào đó, hãy quan hệ tình dục cách mỗi 2-3 ngày để tăng thêm cơ hội thụ thai.  Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  hội chứng down Nếu để ý các dấu

Hướng điều trị tắc kinh nguyệt

Hình ảnh
Tâm trạng thay đổi thất thường: Do chức năng nội tiết nữ suy giảm phụ nữ bị rối loạn chu kì kinh thường có biểu hiện dễ nổi cáu, bốc hỏa, ra mồ hôi, cảm xúc thay đổi bất chợt. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  hội chứng edwards là gì Tăng cân nhanh chóng: Nhiều nghiên cứu cho thấy hiện tượng tắc kinh và béo phì có mối quan hệ tác động qua lại với nhau. Mắc bệnh phụ khoa: Tắc kinh gây ra một loạt các bệnh phụ khoa như đau bụng kinh, lạc nội mạc tử cung, bệnh lý tuyến vú… Khi có biểu hiệu rối loạn kinh nguyệt, chị em cần theo dõi chu kì kinh trong vòng 3-6 tháng gần nhất. Chủ động tìm ra nguyên nhân để khắc phục nhanh chóng. Nếu trường hợp tắc kinh kéo dài, rối loạn kinh nguyệt ở mức độ nặng, chị em cần thăm khám phụ khoa. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  xét nghiệm nipt là gì Ban đầu các chuyên gia sẽ tiến hành các thủ tục xét nghiệm như soi âm đạo, soi tử cung, siêu âm ổ bụng để tìm ra các bất thường ở cổ tử

Hậu quả khi phụ nữ bị tắc kinh

Hình ảnh
Đa số phụ nữ khi bị tắc kinh nguyệt đều xuất hiện các tình trạng dưới đây: Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  double test là gì Nám da: Da mặt của chị em xuất hiện các nốt nám sẫm màu, màu vàng hoặc nâu nhạt loang lổ trông mất thẩm mỹ. Nguyên nhân là do rối loạn nội tiết kết hợp yếu tố môi trường như điều kiện khí hậu, ánh nắng mặt trời tác động gây ra bệnh. Tâm trạng thay đổi thất thường: Do chức năng nội tiết nữ suy giảm phụ nữ bị rối loạn chu kì kinh thường có biểu hiện dễ nổi cáu, bốc hỏa, ra mồ hôi, cảm xúc thay đổi bất chợt. Tăng cân nhanh chóng: Nhiều nghiên cứu cho thấy hiện tượng tắc kinh và béo phì có mối quan hệ tác động qua lại với nhau. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  chọc ối có nguy hiểm không Mắc bệnh phụ khoa: Tắc kinh gây ra một loạt các bệnh phụ khoa như đau bụng kinh, lạc nội mạc tử cung, bệnh lý tuyến vú…

Dấu hiệu của sự rụng trứng kéo dài bao lâu?

Hình ảnh
Khi trứng sắp rụng hoặc trong ngày trứng rụng nhiều chị em có thể dễ dàng nhận ra những dấu hiệu của sự rụng trứng nhưng một số ít lại không thấy cơ thể có bất kỳ sự thay đổi nào. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  xét nghiệm triple test Vì vậy nhiều chị em thắc mắc dấu hiệu rụng trứng kéo dài bao lâu để họ dễ xác định ngày quan hệ nhằm tăng cơ hội thụ thai. Thực tế các dấu hiệu rụng trứng này có thể diễn ra khác nhau ở mỗi người phụ nữ và chúng có thể kéo dài trong vòng 5-6 ngày. Dịch âm đạo thay đổi cả về chất và lượng Bạn nhận thấy khí hư hay dịch nhày cổ tử cung xuất hiện nhiều, trông giống lòng trắng trứng, co giãn kéo sợi được. Hiện tượng này có thể diễn ra trước khi rụng trứng từ 2-3 ngày và trong ngày rụng trứng. Vào gần ngày trứng rụng, dịch âm đạo cũng sẽ thay đổi. (ảnh minh họa) Thay đổi thân nhiệt Nhiệt độ cơ thể của người phụ nữ có thể tăng nhẹ trong thời gian rụng trứng do sự tăng tiết hormone progesterone trong thời

Quá trình rụng trứng kéo dài bao lâu?

Hình ảnh
Biết được dấu hiệu rụng trứng kéo dài bao lâu người phụ nữ sẽ chủ động nắm bắt thời gian trong quá trình thụ thai. Quá trình rụng trứng kéo dài bao lâu? Với một chu kỳ kinh nguyệt thông thường kéo dài 28 ngày, nang trứng ở một bên buồng trứng sẽ trưởng thành từ ngày thứ 6-14. Khoảng từ ngày 10-14, một quả trứng (đôi khi nhiều hơn một trứng) phát triển và chín. Trứng chín sẽ được giải phóng từ buồng trứng rơi xuống vòi trứng đi vào ống dẫn trứng vào khoảng ngày thứ 14. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  chọc ối có nguy hiểm không Mỗi tháng, một chu kỳ rụng trứng kéo dài khoảng 24 giờ. Khi trứng được giải phóng, nó sẽ chết trong vòng 12-24 giờ nếu không được thụ tinh. Lớp niêm mạc trong lòng tử cung bong ra dẫn tới hiện tượng chảy máu kinh sẽ xảy ra vào khoảng 2 tuần sau. Quanh ngày trứng rụng, người phụ nữ trở nên gợi cảm, hấp dẫn hơn rất nhiều (Ảnh minh họa: Internet) Sự rụng trứng chỉ xuất hiện mỗi tháng 1 ngày nhưng không có nghĩa l

Rụng trứng ảnh hưởng như thế nào đến khả năng mang thai?

Hình ảnh
Để mang thai một cách tự nhiên, trứng và tinh trùng nhất định phải gặp nhau trong ống dẫn trứng. Trong khi đó, trứng thường tồn tại khoảng 24 giờ sau khi rụng, vì vậy "cuộc gặp gỡ" này chỉ có thể diễn ra trong thời gian này.  Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  xét nghiệm double test là gì Còn nếu không gặp được nhau, trứng sẽ chết trong vòng 12-24 giờ. Lúc này, lớp niêm mạc trong lòng tử cung bong ra dẫn tới chảy máu kinh, hiện tượng này sẽ xảy ra vào khoảng 2 tuần sau đó. Quan hệ trong ngày rụng trứng rất dễ thụ thai. Tuy hiện tượng rụng trứng chỉ xuất hiện mỗi tháng một ngày nhưng không có nghĩa là quan hệ vào đúng ngày đó mới có thai. Sự thụ thai có thể diễn ra trong khoảng 5-6 ngày trước khi rụng trứng, trong ngày rụng trứng và sau ngày trứng rụng. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  chọc ối có nguy hiểm không Nguyên nhân là vì tinh trùng có thể sống trong môi trường âm đạo khoảng 3-5 ngày. Việc qua

Quá trình rụng trứng kéo dài bao lâu?

Hình ảnh
Dịch nhầy ở cổ tử cung thay đổi, thân nhiệt tăng, đau nhói vùng bụng,... là một số dấu hiệu rụng trứng phổ biến nhất. Nhận biết sớm những dấu hiệu rụng trứng cũng như nắm rõ thời điểm rụng trứng không chỉ giúp phụ nữ tăng khả năng thụ thai mà còn có thể tránh thai theo cách tự nhiên. Tuy nhiên không phải ai cũng hiểu rõ về thời điểm “nhạy cảm” này.  Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  hội chứng down Rụng trứng thường xảy ra vào giữa chu kỳ kinh nguyệt.

 Mỗi tháng, nang buồng trứng sẽ sản sinh ra một trứng. Trứng sau khi rụng sẽ đi vào ống dẫn trứng tới tử cung. Tại đây, nếu tinh trùng gặp được trứng, hiện tượng thụ thai sẽ xảy ra. Nếu không, trứng sẽ bị đẩy ra bên ngoài tử cung và tạo nên hiện tượng kinh nguyệt hàng tháng. Quá trình rụng trứng kéo dài bao lâu? Hiện tượng rụng trứng. Thời gian rụng trứng ở mỗi người là khác nhau và không tháng nào giống nhau. Với một chu kỳ kinh nguyệt thông thường kéo dài 28 ngày, nang trứng ở một

Vì sao có chu kỳ kinh nguyệt?

Hình ảnh
Với người phụ nữ, việc theo dõi chu kỳ kinh nguyệt là rất quan trọng. Chu kỳ kinh nguyệt chính là sự lặp đi lặp lại của những ngày hành kinh.  Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  hội chứng down Với trẻ em gái mới dậy thì, chu kỳ kinh nguyệt chưa ổn định do buồng trứng chưa phát triển hoàn thiện, chu kỳ kinh có thể kéo dài trong khoảng 20-45 ngày, có tháng có kinh sớm, có tháng có kinh muộn, ngày hành kinh không cố định, thất thường liên tục. Tuy nhiên, ở phụ nữ trưởng thành, chu kỳ kinh nguyệt bình thường chỉ dao động trong khoảng 21-30 ngày. Nếu kinh nguyệt đến sớm, đến chậm, ra máu kinh thất thường thì đều là dấu hiệu của triệu chứng rối loạn kinh nguyệt, cần phải hết sức lưu ý. Hàng tháng, khi gần đến ngày rụng trứng, cơ thể người phụ nữ tiết ra một lượng lớn hormone estrogen giúp làm dày niêm mạc tử cung, đồng thời tạo môi trường thuận lợi để trứng và tinh trùng gặp nhau. Khi hàm lượng hormone estrogen tăng thì hàm lượng hormone LH cũng tăng t

Chu kỳ kinh nguyệt là gì ?

Hình ảnh
Theo dõi chu kỳ kinh nguyệt sẽ giúp chị em phụ nữ nắm bắt được tình trạng sức khỏe, đặc biệt là sức khỏe sinh sản của bản thân. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  hội chứng edwards là gì Kinh nguyệt là một hiện tượng sinh lý bình thường chỉ xảy ra ở phụ nữ và biểu hiện người phụ nữ có khả năng sinh sản. Mỗi tháng âm đạo sẽ ra máu một lần, và thời gian hành kinh hay ngày có kinh nguyệt thường kéo dài trung bình 3-5 ngày. Một số chị em có kinh trong 2-7 ngày vẫn được coi là bình thường. Hiện nay, độ tuổi trẻ em gái bắt đầu xuất hiện kinh nguyệt lần đầu tiên thường là 12-15 tuổi, thậm chí sớm hơn 8-10 tuổi do điều kiện sống, chế độ ăn uống tốt hơn trước rất nhiều. Việc này đánh dấu sự dậy thì nhanh chóng từ bé gái thành một thiếu nữ có khả năng sinh sản. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  làm xét nghiệm triple test Còn khi người phụ nữ bước sang tuổi 45-55 tuổi, khi xuất hiện lần hành kinh cuối cùng nghĩa là bạn đã bướ

Cách đọc kết quả que thử rụng trứng:

Hình ảnh
Chờ kết quả: Sau 5 giây, lấy que thử ra đặt trên mặt phẳng sạch, khô, thoáng trong vòng 5 phút để chờ các dải màu xuất hiện rồi đọc kết quả. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  xét nghiệm double test là gì Cần sử dụng que thử rụng trứng mỗi ngày trong khoảng 1 tuần để theo dõi sự thay đổi của hormone LH. (Ảnh minh họa) Cách đọc kết quả que thử rụng trứng: + Que thử hiện 1 vạch: Không phải thời điểm rụng trứng + Que thử hiện 2 vạch màu sắc giống hoặc tương tự nhau: Sắp tới ngày rụng trứng + Que thử hiện 2 vạch, vạch dưới đậm màu hơn nhiều so với vạch trên: Thời điểm rụng trứng sẽ tới trong khoảng 12-24 giờ. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  xét nghiệm nipt là gì + Que thử hiện 2 vạch, vạch phía trên mờ dần: Trứng đang hoặc đã rụng, vạch trên càng mờ chứng tỏ ngày rụng trứng càng xa. Về thời điểm thử rụng trứng, bác sĩ Dung khuyên chị em nên thử que trong một giờ nhất định hàng ngày để cho kết

Quy trình sử dụng que thử rụng trứng

Hình ảnh
Tuy que thử rụng trứng khá có ích nhưng lại chưa nhiều chị em phụ nữ Việt biết cách sử dụng chính xác.  Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  hội chứng down Bác sĩ Kim Dung cho biết: "Sử dụng que thử rụng trứng phải dùng nhiều que và thử nhiều lần để phát hiện khi nào nồng độ hormone LH bắt đầu tăng. Phải có giai đoạn các que đều cho kết quả âm tính thì đến khi dương tính mới có thể phát hiện được. Khi que cho kết quả dương tính thì khoảng 36 giờ sau trứng sẽ rụng". + Lấy mẫu nước tiểu: Nước tiểu lấy 1 lần trong ngày trong khoảng từ 10 giờ sáng tới 8 giờ tối, đựng trong bộ dụng cụ chuyên dùng hoặc khay, cốc nhựa sạch. + Nhúng que thử: Lấy que thử ra khỏi túi, nhúng xuống thẳng đứng theo chiều mũi tên chỉ sao cho nước tiểu không vượt quá vạch MAX Line, giữ trong vòng 5 giây. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  sàng lọc trước sinh không xâm lấn + Chờ kết quả: Sau 5 giây, lấy que thử ra đặt trên mặt phẳng sạc

Hai giai đoạn của chu kỳ rụng trứng

Hình ảnh
Chu kỳ trứng rụng được chia thành hai phần như sau: - Phần đầu tiên được gọi là giai đoạn nang trứng. Giai đoạn này bắt đầu từ ngày đầu tiên của kỳ kinh nguyệt cuối cùng và tiếp tục cho đến khi rụng trứng. Nửa đầu của chu kỳ này có thể khác nhau đối với mỗi người, có thể kéo dài từ 7-40 ngày.  Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  xét nghiệm double test là gì - Nửa sau của chu kỳ được gọi là giai đoạn hoàng thể, được tính từ ngày rụng trứng cho đến khi giai đoạn tiếp theo được bắt đầu. Khoảng thời gian này chỉ 12-16 ngày kể từ ngày rụng trứng. Ngày rụng trứng sẽ quyết định thời gian chu kỳ của bạn là bao lâu. Các yếu tố bên ngoài như căng thẳng, bệnh tật, thay đổi thói quen sinh hoạt có thể ảnh hưởng tới quá trình rụng trứng, từ đó dẫn đến việc thay đổi chu kỳ kinh nguyệt của người phụ nữ.  Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  xét nghiệm triple test Có hiểu biết về sức khỏe sinh sản sẽ giúp chị em biết cách theo dõi

Hiện tượng rụng trứng là gì?

Hình ảnh
Chu kỳ kinh nguyệt và ngày rụng trứng có mối liên hệ mật thiết với nhau. Hiện tượng rụng trứng ở phụ nữ tuân theo một quy luật nhất định dựa trên chu kỳ kinh nguyệt.  Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  hội chứng down Rụng trứng là hiện tượng trứng sau khi trưởng thành được phóng ra khỏi buồng trứng, đẩy xuống ống dẫn trứng và sẵn sàng để thụ tinh. Mỗi chu kỳ kinh nguyệt bình thường diễn ra theo một trình tự nhất định. Nang trứng hay nang noãn được phát triển từ những nang noãn nguyên thủy, mỗi tháng cơ thể của họ đều sản sinh ra một số lượng trứng nhất định. Khi tới kích thước trưởng thành, sự thay đổi hoạt động nội tiết đột ngột làm namg noãn vỡ ra giải phóng noãn. Đó là hiện tượng rụng trứng. Hiện tượng này thường xảy ra vào thời điểm giữa chu kỳ kinh nguyệt. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  xét nghiệm nipt là gì Mỗi nang noãn( trứng) trưởng thành khi phóng noãn sẽ sản giải phóng ra một noãn (trứng), trứng

Mang thai ra máu khi nào là biểu hiện bất thường?

Hình ảnh
Mang thai ra máu đôi khi cũng là biểu hiện bất thường. Đặc biệt nếu máu ra nhiều ồ ạt, kéo dài quá nhiều ngày, màu sắc khác lạ, đau bụng dưới dữ dội, người hay mệt mỏi, hoa mắt, chóng mặt…. Thì đây có thể là dấu hiệu của mang thai ngoài tử cung hoặc cảnh báo nguy cơ sảy thai. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  xét nghiệm triple test Vì thế, khi thấy có những biểu hiện bất thường như trên chị em cần đi khám bác sĩ ngay lập tức để phát hiện nguyên nhân và xử lý kịp thời, tránh ảnh hưởng đến sức khỏe và tính mạng của người mẹ. Mang thai có kinh nguyệt không phải là hiện tượng hiếm gặp. Chị em cần theo dõi, phân biệt máu kinh với máu báo thai để tránh nhầm lẫn nhé. Máu báo thai thường xuất hiện vào cuối chu kỳ kinh nguyệt hoặc sau khi chậm kinh được vài ngày. Vì có biểu hiện gần giống với kinh nguyệt nên chị em dễ bị nhầm lẫn và thắc mắc “Mang thai có kinh nguyệt không?”. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  chọc ối bao n

Do thời điểm thụ thai trùng với thời điểm chu kỳ kinh nguyệt

Hình ảnh
Lúc này, túi ối chưa phát triển nên giữa niêm mạc túi ối và niêm mạc tử cung vẫn còn một khoảng trống. Niêm mạc tử cung bong tróc và dẫn đến hiện tượng chảy máu.  Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  xét nghiệm double test là gì Vì vậy, chị em cũng hiểu nhầm rằng mang thai nhưng mà vẫn bị hành kinh. Tuy nhiên, hiện tượng này cũng chỉ diễn ra khoảng 1 – 2 ngày, không kéo dài lâu như kỳ kinh nguyệt. Nên làm gì trong trường hợp này?Vì máu báo là tình trạng sinh lý bình thường, lượng máu sẽ chỉ ra rất ít và xuất hiện trong 1 – 2 ngày. Nếu cơ thể vẫn khỏe mạnh và không có biểu hiện gì khác lạ thì chị em cũng không cần phải lo lắng. Ngoài ra, các mẹ nên: Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  chọc ối có nguy hiểm không Đi lại, vận động nhẹ nhàng, tránh làm việc nặng Dành thời gian thư giãn, thoải mái tinh thần Ăn uống đầy đủ chất để bồi bổ sức khỏe cho cả mẹ và thai nhi Tránh các tư thế quan hệ tình dục trong giai đoạn

Phụ nữ ăn gì dễ thụ thai?

Hình ảnh
Đối với phụ nữ dinh dưỡng giúp tăng chất lượng của trứng, kích thích trứng rụng, tăng khả năng trứng làm tổ, duy trì nồng độ hormon sinh dục nữ tránh nguy cơ sảy thai. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  hội chứng edwards là gì Ở nữ giới kẽm có tác dụng thúc đẩy sự rụng trứng và khả năng thụ thai. Cả đàn ông và phụ nữ đều có thể bổ sung kẽm thông qua các loại thực phẩm: Hàu, sò, thịt bò, cừu, gà, lợn nạc, sữa, trứng, cá, tôm, cua… trong đó hàu chính là thực phẩm giúp trứng khỏe dễ thụ thai nhất. Thực phẩm giúp các mẹ bổ sung kẽm thúc đẩy sự rụng trứng (Ảnh minh họa) Nghiên cứu tại Đại học Havard năm 2013 cho thấy, Beta carotene trong củ cà rốt có tác dụng làm tăng chất lượng và số lượng của dịch nhầy ở cổ tử cung, giúp tăng khả năng gặp trứng của tinh trùng. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  làm xét nghiệm triple test Các ông bố bà mẹ mong con có thể ép nước cà rốt uống hàng ngày hoặc chế biến cà rốt bằ

Đàn ông ăn gì để dễ thụ thai?

Hình ảnh
Đối với nam giới chế độ dinh dưỡng giúp tăng số lượng và chất lượng tinh trùng, giúp chúng dễ dàng xâm nhập vào trứng tăng khả năng thụ thai. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  double test là gì Lượng kẽm có trong cơ thể nhiều hay ít ảnh hưởng trực tiếp đến mức độ sinh hoạt tình dục, sinh lực và khả năng duy trì nòi giống ở nam giới. Nếu lượng kẽm không được đảm bảo thì số lượng tinh trùng giảm từ 40 -50%, có thể làm mất khả năng sinh sản. Vì thế, kẽm không “hổ danh” là trợ thủ đắc lực của đàn ông. Bổ sung kẽm là điều cần thiết để cho tinh trùng khỏe mạnh và phòng tránh các vấn đề vô sinh ở đàn ông. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  xét nghiệm triple test Kẽm được đánh giá là chất có khả năng làm tăng quá trình sản xuất hormon testosteron, giúp tăng khả năng ham muốn của nam giới, số lượng cũng như khả năng di chuyển của tinh trùng. Sự thiếu hụt kẽm sẽ làm chỉ số testosteron sụt giảm, hậu quả là hệ thống cơ

Nguyên tắc vàng trong ăn uống của bà bầu

Hình ảnh
Ngoài việc bổ sung các thực phẩm, dưỡng chất cần thiết cho quá trình mang thai bà bầu nên ăn gì trong 3 tháng cuối hay 3 tháng giữa thì mẹ bầu cũng nên biết và áp dụng nguyên tắc ăn uống khoa học sau đây để con khỏe, phát triển tốt. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  quy trình sàng lọc trước sinh 1. Ăn đủ chất, đa dạng các món ăn 3 tháng cuối để đảm bảo sức khỏe, thai nhi phát triển tốt, đủ cân. Thời gian này mẹ bầu cần bổ sung, ăn đủ các nhóm thức ăn sau: Nhóm chất đạm, chất béo, chất xơ, bột đường, vitamin và khoáng chất. 2. Chia nhỏ các bữa ăn, ăn nhiều bữa trong ngày Bà bầu nên ăn gì trong 3 tháng đầu - tháng thai nghén và có thể vẫn cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể. Mẹ bầu nên chia nhỏ thành nhiều bữa phụ, ngoài 3 bữa chính các mẹ có thể ăn thêm bữa phụ sáng, bữa phụ chiều và bữa phụ tối. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  làm xét nghiệm triple test Ở các bữa phụ bà bầu có thể ăn nhẹ, bằng cách th

Thói quen ăn uống khi mang thai mẹ bầu cần lưu ý

Hình ảnh
Bà bầu nên ăn gì trong 3 tháng đầu - tháng thai nghén và có thể vẫn cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể. Mẹ bầu nên chia nhỏ thành nhiều bữa phụ, ngoài 3 bữa chính các mẹ có thể ăn thêm bữa phụ sáng, bữa phụ chiều và bữa phụ tối. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  patau Ở các bữa phụ bà bầu có thể ăn nhẹ, bằng cách thực phẩm như sữa, bánh mì, bột ngũ cốc, cháo, khoai lang… Việc ăn phụ này giúp các mẹ khắc phục tình trạng đói do nghén không ăn được, và có thể kiểm soát cân nặng. Bà bầu nên chia nhỏ thành nhiều bữa ăn trong ngày (Ảnh minh họa) Nhai chậm, nhai kỹ Khi mang thai, mẹ bầu sẽ có cảm giác nhanh đói hơn. Vì thế, mẹ nên tập thói quen ăn chậm, ăn từ từ và nhai kỹ tránh vừa ăn vừa xem ti vi vừa dùng điện thoại. Bà bầu nên ăn chậm, nhai kỹ, tập trung vào bữa ăn để tốt cho dạ dày, có cảm giác no lâu, ngon miệng hơn. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  double test là gì Uống đủ nước Mẹ bầu nên

Loại thực phẩm mẹ bầu nên ăn để con sinh ra khỏe mạnh

Hình ảnh
Các nhà nghiên cứu còn chia đôi nhóm chuột, 1 nhóm chỉ được trao tặng các vi sinh vật tốt khi đã cai sữa, 1 nhóm nhận được các vi sinh vật này từ mẹ, rồi dùng các liệu pháp để khiến cả 2 nhóm bị ung thư ruột kết.  Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  double test là gì Kết quả cho thấy nhóm không được tiếp xúc với hệ vi sinh vật khỏe mạnh từ mẹ trong thai kỳ và khi bú mẹ có nhiều khối u hơn, khối u kích cỡ lớn hơn nhóm kia gấp bội. Sự thiếu tiếp xúc với các vi sinh vật tốt từ mẹ trong giai đoạn đầu đời đã dẫn đến 2 vấn đề: biểu hiện gene tiền viêm tăng cường và sự tích tụ của một số tế bào miễn dịch có tên là "tế bào ức chế có nguồn gốc myeloid". Khi bị ung thư, các tế bào ức chế có nguồn gốc myeloid trở thành vật cản, ngăn các tế bào miễn dịch khác chống lại khối u. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này:  chọc ối bao nhiêu tiền Các nghiên cứu trước đó cũng chỉ ra rằng hệ vi sinh vật đường ruột là công cụ thúc đẩy